現在青少年抑郁癥的發病率越來越高。抑郁癥就像一個隱形殺手，它難以被察覺，卻對孩子傷害極大，有的甚至釀成自殺的慘劇。所以，家長應該對抑郁引起足夠的重視，學會分辨孩子是悲傷還是抑郁。為了幫助各位家長對抑郁癥有更好的認識，下面新起點青少年特訓學校，一所常德問題青少年管教學校就來談談幫助孩子改善抑郁的一點方法。

　　（1）用心感受孩子的體驗

　　很多家長在管教孩子時，常常走腦不走心，想要一招搞定自己的孩子，不想讓孩子添麻煩，這樣的心態讓父母總是去應付孩子。而當孩子出現抑郁時，家長不要覺得孩子就是故意想要作惡，而是想想孩子真正需要的是什么，不要企圖用說教和嘮叨那一套讓孩子信服。當孩子變得狂躁，或者發泄，流露出一些他們內心很難受的證據時，家長要抓住這些孩子求救的信號，及時地挽回孩子。

　　（2）尋求專業的幫助

　　孩子的抑郁癥會嚴重干擾孩子的學業，影響孩子的睡眠，讓孩子陷入一種極度痛苦當中，家長很焦慮，孩子很悲傷很迷茫，這時，家長要懂得尋求專業的幫助，送孩子去進行心理咨詢，嚴重的還要配合藥物加以治療。

　　（3）營造和諧溫馨的家庭

　　無論孩子的狀況怎樣，家長不能將孩子抑郁的責任全部推到孩子身上，而是應該懂得自我反省，反思自身的不足，保持家庭的穩定和和諧，創建一個友善和睦的家庭，讓孩子感受到關愛，盡可能多抽出一點時間陪伴孩子。

　　總而言之，家長要學會去理解和尊重孩子，從小對孩子形成正確的熏陶和導向，不要忽略孩子發出的求救信號，耐心寬容地對待孩子，孩子才能健康快樂地成長。以上就是新起點青少年特訓學校對于改善孩子抑郁的一點見解，歡迎家長朋友們閱讀哦！