抑郁孩子的癥狀表現(xiàn)體現(xiàn)在情緒、身體、人際社交等各方面，家長面對抑郁孩子除了難受之外，更重要的是采取正確的方法幫助孩子走出封閉自我的狀態(tài)，接下來，一所青少年心理成長學校就根據(jù)如何引導抑郁孩子的問題提出相關(guān)對策，希望能有所幫助。

首先、平等對待孩子，尊重孩子

有些孩子做錯了事或者經(jīng)歷了幾次失敗，就會精神不振，尤其是抑郁的孩子在這一方面表現(xiàn)更為突出。青少年心理成長學校認為如果遇到這種情況，父母一定要心平氣和地對待了孩子的過失和失敗，運用恰當?shù)慕逃绞剑托牡貑l(fā)誘導。絕不能盲目指責，否則很容易讓孩子感到壓抑。對孩子所擔心的事情，父母要加以科學的解釋，爭取盡早地消除孩子的顧慮。

其次父母還要學會傾聽

青少年心理成長學校覺得傾聽不僅能真正地了解人，而且以對于傾訴者來說，也會釋放內(nèi)心的壓抑，從而消除顧慮。作為父母，在孩子緊張、不安，或者苦悶的時候，不妨試試耐心地傾聽，讓孩子感覺到父母能理解他，在內(nèi)心產(chǎn)生欣慰之感進而使緊張情緒得到緩解。在平時，父母也要注意讓家里形成一種輕松的氣氛，父母們經(jīng)常講講笑話，說點有趣的事，營造出愉快的家庭氛圍。

最后，鼓勵和帶領(lǐng)孩子多運動

現(xiàn)在有很多研究證明，運動對改善抑郁情緒是有很好的作用，人可以在運動的過程中通過身體各方面的調(diào)動排泄內(nèi)心的情緒，特別是對于那些不愿意與別人溝通的孩子來說，運動或者可以成為他們連接外界的一種很好的手段。家長們可以根據(jù)孩子的喜好鼓勵和帶領(lǐng)孩子跑步、爬山、打羽毛球等運動。

抑郁孩子需要家長朋友們給予足夠的耐心和關(guān)心，在日常生活中采用積極正確的方法引導孩子向光明走去。上面就是青少年心理成長學校關(guān)于如何引導抑郁孩子給大家提出的幾個建議，如果您還有其他的想法和意見，歡迎隨時聯(lián)系在線客服！