通過數據調查顯示，我國目前約有20%的兒童出現抑郁癥狀，其中4%為臨床抑郁，即需要接受臨床治療的重癥抑郁，由此可見，孩子出現抑郁的概率非常大，那么當自己的孩子出現抑郁的情況時，家長又該怎么去做呢？新起點青少年特訓學校，一所長沙最好的青少年心理學校來給您解答。

第一、征得孩子同意并求助專業人士

如果孩子出現抑郁問題，長沙最好的青少年心理學校認為家長需要對孩子進行積極地關注，在征得孩子的同意之后，毫不猶豫地帶他求助專業人士，比如三甲醫院的精神心理科醫生。但是前提是要征得孩子同意，孩子會覺得自己得到了尊重，這會讓孩子在后續的治療中更容易配合。

第二、收好自己的情緒

孩子病了，家長會很難受，由于太過關心但又不能做些什么，各種情緒就會滋生，比如像焦慮、擔憂、煩躁、郁悶等等情緒。抑郁的治療是一件長期的事情，沒有具體時間，而且越急越難恢復。所以，長沙最好的青少年心理學校建議家長要逐漸接受這個事實，收好自己的情緒，不要把情緒發泄給孩子。

第三、家長要為孩子表達出愛

當孩子情緒低落的時候，長沙最好的青少年心理學校認為家長需要向孩子表達出自己的關心和愛護，家長需要向孩子表達出愛，讓孩子感受到家長是在關心他。每個家長都希望自己的孩子是活在陽光下面的，積極地面對生活，接受孩子最真實的一面，不要去否定孩子的情緒，而是要學會去接納孩子的情緒，這樣才能讓孩子更加能夠開放自己的內心，幫助孩子更好的成長。

總而言之，當孩子出現抑郁情況的時候，家長要學會去觀察孩子的情緒，保證孩子心理的健康，防止孩子出現抑郁的問題。以上就是長沙最好的青少年心理學校帶來的建議，如果您還有什么問題，歡迎隨時咨詢新起點青少年特訓學校的在線客服，感謝您的閱讀！