孩子抑郁，喜歡通過自殘的行為方式來釋放內心的情緒壓力，家長朋友們面對這一種情況，心里著急，但是又怕自己說些什么話刺激到孩子。今天，新起點青少年特訓學校，一所長沙特訓學校就如何管教孩子自殘行為給大家一點建議，希望能有所幫助。

首先，與孩子多溝通，了解孩子內心世界

孩子出現自殘行為，肯定是有原因的。長沙特訓學校建議父母要及時與孩子進行情感溝通，幫助孩子敬開心扉。父母可以把看到孩子自殘后的悲傷、痛苦、恐懼等都表達出來，讓孩子知道自殘這樣的行為是不對的。同時，父母要耐心傾聽孩子的心聲，多鼓勵孩子說出心理抑郁的原因，并積極為孩子提出解決建議和幫助孩子實現想法。

其次，營造良好的家庭氛圍，讓孩子感受到愛

如果抑郁孩子生活在一個壓抑低氣壓的家庭環境中，那么他的情緒就會積蓄在心里，無法宣泄出來。長沙特訓學校建議家長朋友們要營造良好的家庭氛圍，鼓勵孩子多說話、多表達。家長同時要多陪伴孩子，和孩子一起看電視、一起玩小游戲等，讓孩子從封閉的房間中走出來，慢慢打開自己的內心世界。

最后，多讓孩子結交一些自信、開朗的朋友

孩子叛逆期出現自殘行為，說明孩子有抑郁等負性情緒，如果長期沒有宣泄出來，就有可能會通過自殘等傷害自己的方式讓自己釋放情緒。因此，孩子可以通過接觸正能量的事物來引領自己走出封閉自我的狀態，父母要鼓勵孩子結交一些自信、開朗的朋友，讓孩子也變得開朗起來。

孩子的抑郁癥狀如果已經都發展到用自殘的方式來宣泄情緒的話，家長朋友們一定要多陪伴自己的孩子，開導孩子，將孩子從封閉自我的狀態中引領出來。以上就是新起點青少年特訓學校給大家提出的幾個建議，如果您還有其他的想法和意見，歡迎隨時聯系在線客服！