青少年網絡成癮已經不是什么稀奇的事了，孩子網絡成癮以后精神萎靡，整個人都頹廢不堪，家長想要尋求幫助孩子戒除網癮的方法的心情很能理解。下面新起點青少年特訓學校，也是一所國家比較正規的戒網學校就來談談戒除網癮的一點方法，希望能對大家有所幫助。

　　1、家長要和孩子建立雙向溝通機制，和孩子達成統一的意見，協商約定手機的使用時長，建立一定的行為規范，同時監督孩子實施。用孩子樂于接受的方式，積極地正向引導，讓孩子從內心里接受父母的指導。此外，在面對網絡帶來的改變，家長和孩子要與時俱進，樹立正確的態度對待互聯網時代。

　　2、家長應該和孩子們建立良好的溝通體系，如他們正在玩網絡游戲時，家長可以一起加入，與孩子一起探討，并逐漸通過言行舉止，告誡孩子，任何事情都需要注重“度”的把握，讓他明白合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

　　3、青少年網絡成癮背后往往還涉及比較復雜的精神心理問題，比如與父母的關系問題、學業問題、注意缺陷障礙、焦慮或抑郁等問題。網癮的干預關鍵是要找準原因，“對癥下藥”。

　　如果孩子對于網絡的依賴過于嚴重，家長也可考慮帶孩子進行專業的心理干預，幫助孩子擺脫對網絡的沉迷。

　　4、給予孩子更多、更高質量的愛與陪伴。家長有時間就盡量帶著孩子做一些有意義的事情，積極參加社會活動，或引導孩子主動做感興趣的事，如去博物館、旅游，開闊其視野，減弱孩子對網絡的依賴感。

　　5、鼓勵孩子多參加集體活動，多交友，讓孩子與伙伴建立良性的人際互動，當孩子有伙伴陪伴玩耍的時候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界才是有趣的。

　　總之，家長要正視孩子的網絡成癮問題，幫助孩子排憂解難，監督和控制孩子的上網時長，讓孩子重新樹立對生活的的自信。以上就是新起點青少年特訓學校對于戒除網癮的一點意見，謝謝您的閱讀！