現在抑郁正呈現年輕化的趨勢，不僅是大人，孩子出現抑郁的機率也十分的高，家長要關注好孩子的情緒問題，防止孩子出現抑郁癥狀。那么當孩子情緒低落時，家長又該怎么去調解孩子的情緒問題呢？新起點青少年特訓學校，一個許昌青少年心理咨詢中心來給您解答。

第一、營造良好的家庭氛圍

好的家庭氛圍和好的親子關系永遠都是最重要的，這可以解決大部分孩子出現的心理問題，如果孩子一旦出現情緒不佳的問題，一定是家庭出現了問題，所以家長需要對癥下藥，只在孩子身上浪費力氣往往效果是不好的，許昌青少年心理咨詢中心認為家長需要把家庭氛圍弄好，親子關系搞好，家庭正常良性地運轉起來，孩子的情緒問題也會迎刃而解的。

第二、尊重孩子的想法

每個人都是一個獨立的個體，孩子也是一樣，不是誰的所屬物，許昌青少年心理咨詢中心認為家長需要尊重孩子的想法和做法，家長不要時時刻刻盯著孩子的短處，去批評指責孩子，甚至動手打罵孩子，很多家長都是借著教育孩子去發泄自己的情緒，這是不正確的，家長需要尊重孩子的想法，讓孩子能夠表達自己的觀點。

第三、家長要控制自己的情緒

父母應該是孩子最堅強的后盾，是孩子成長的守護神。家長需要在孩子情緒不佳的時候，自己也要保持冷靜，別做讓孩子害怕的惡魔。許昌青少年心理咨詢中心認為家長的愛應該是溫暖而又包容的，不要對孩子過高要求，過于苛責孩子，很多孩子并不會因為家長的苛責而變得出類拔萃，相反，家長對于孩子的苛責只會引發孩子很多的心理問題。

總而言之，孩子出現抑郁的情緒，家長需要及時發現孩子的問題，解開孩子的心結，給孩子一個溫暖的家庭環境，尊重孩子的想法，控制自己的情緒。以上就是新起點青少年特訓學校帶來的建議，如果您的孩子也有這樣的問題，建議您將他送到許昌青少年心理咨詢中心進行心理咨詢。