據《2020年全國未成年人互聯網使用情況研究報告》顯示，未成年網民規模持續增長，觸網低齡化趨勢更為明顯，我國未成年網民達到1.83億人，互聯網普及率為94.9%，很多孩子在手機游戲、小說、視頻等娛樂內容中消耗大量的時間、甚至有了網癮。下面，一所值得信任的戒上網成癮學校，新起點青少年特訓學校給各位家長幾點建議。

一、家長要引導孩子樹立正確的上網觀念

戒上網成癮學校發現網癮孩子上網一般都關注各種娛樂內容，如游戲、各種短視頻等，孩子很容易沉迷其中無法自拔，值得注意的是，這些內容里往往傳達有錯誤價值觀、扭曲事實的錯誤觀念等，孩子尚還無法分辨出它們，容易受這些不良信息影響。因此，家長要告知孩子不可瀏覽一些不好的網站和長時間看短視頻玩游戲等，教導孩子要對網上的評論有自己清醒的認知。

二、家長要控制孩子玩手機的時間

戒上網成癮學校認為孩子的自制力差，如果沒有家長的管控，孩子一個人難以做到合理地控制玩手機的時間。家長可以給孩子設置具體玩手機的時間，如孩子在完成作業后可以玩一個小時的手機，到了孩子的休息時間，家長要把孩子的手機拿走，防止孩子出現通宵玩手機的情況。

三、家長可以引導孩子培養多元的興趣愛好

戒上網成癮學校覺得很多孩子因為無聊選擇玩手機，結果一發不可收拾，徹底沉迷其中。針對孩子無聊的情況，家長可以鼓勵和支持孩子培養多元的興趣愛好，如畫畫、書法、跳舞等，引導將孩子多余的精力投入到這些積極的興趣中，在培養孩子新技能的同時也減少了接觸手機的時間，孩子自然而然不在沉迷于網絡的虛擬世界中了。

面對有網癮的孩子，家長要先引導孩子樹立正確的上網觀念、控制孩子玩手機的時間以及引導孩子培養多元的興趣愛好，通過以上措施，相信孩子能夠慢慢擺脫對手機的依賴，積極、正向的面對生活。如果您的孩子有網癮問題，請留言電話和具體問題，給您推薦一所戒上網成癮學校。