如果你是一個十幾歲孩子的父母，那么你最可能了解，青少年可以很快變得憂郁，前一分鐘他們無憂無慮，接下來他們鎖在房間里嚎啕大哭或者情緒低落。如果你的孩子得了抑郁怎么辦？千萬別著急。接下來且聽新起點青少年特訓學校，一所正規的湖南青少年心理輔導學校就來給大家娓娓道來，以下這幾種方法或許可以幫到您。

（一）鼓勵孩子看到并發揮自己的優點、特長，找到自信與生活的樂趣，認清自己的優勢與不足。家長還要鼓勵孩子及時肯定自己，多引導孩子說“我是最棒的”、“相信自己一定可以”、“我很好，我很棒”。

（二）一方面，家長平時應該多陪陪孩子，多與他交流，避免讓他一個人長時間的待著；另一方面，家長不要讓他有情緒激動或者是憤怒的情況，避免與孩子產生沖突和矛盾。

（三）如果是因為家庭不夠民主的話，那么，父母首先要改變自己的言行舉止，要減少引起孩子憤怒的言行舉止，從而讓孩子有機會表達自己的內心情感。

（四）如果孩子不愿意向家長敞開心扉，可以考慮尋求值得信任的第三方的幫助：學校的咨詢師、最喜歡的老師或者孩子信賴的朋友。家長想要改善孩子抑郁，最重要的是要讓孩子與人溝通，盡你所能幫助他們重新建立連接。

總之，想要改善孩子的抑郁，家長朋友們需要鼓勵孩子看到并發揮自己的優點、特長，找到自信與生活的樂趣，多跟孩子進行溝通、交流，了解孩子內心想法，知曉抑郁的原因，以便可以做到對癥下藥，幫助孩子重返校園。以上就是新起點教育專門學校，一所正規的湖南青少年心理輔導學校對于孩子得了抑郁怎么辦的看法，如果你有任何困惑，歡迎咨詢在線客服！