家長首先需要先理解和接納孩子的情緒，需要多去了解孩子的想法，善于去捕捉孩子的心理，不要總是高高在上，而是要真誠地和孩子做朋友。今天，正規的少年管教學校，即新起點青少年特訓學校就來和家長們談談和抑郁孩子溝通的一點看法，希望能對大家有所幫助。

　?。?）傾聽和接納孩子。多聽孩子說，接納孩子的情緒。任何情緒都是有原因的，而且是長期形成的，不是一朝一夕就會抑郁，從小到大孩子的成長經歷，家庭環境都會對他產生影響。

　?。?）尋找社會資源，幫助孩子和家庭處理問題。去正規醫院預約心理科，或者尋找專業心理咨詢師，共同解決孩子或者家庭中的問題。

　?。?）尋找壓力源，和孩子一起解決。了解孩子日常生活、學習中遇到的困難，是學業壓力還是同伴關系等，或者是對自己的未來的擔憂、不確定。安慰孩子未來會越來越好的，有困難父母會幫助一起解決。

　　（4）調適家庭系統，形成相互支持的關系。爸爸媽媽有能力支持孩子的前提是自己有足夠的精力和能力。如果爸爸媽媽自己覺得壓力很大，沒有支持，就沒有時間和精力支持孩子。尤其否認孩子產生抑郁，是父母自己內心抗拒。先解決自己的問題，再幫助孩子成長。

　　總之，孩子在抑郁以后，家長是孩子最重要的支持力量，家長應該多幫助和理解孩子。以上就是新起點青少年特訓學校對于怎么和抑郁的孩子溝通的一點看法，歡迎家長朋友們閱讀及提出寶貴意見哦！